Bewegung ist genauso wichtig für den Körper, wie die tägliche Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme.

Das Blut fängt an zu zirkulieren, alle Organe werden durchblutet und schädliche Stoffwechselprodukte abgebaut. Wichtig ist auch die Bewegung an der frischen Luft.
Kleidung gibt es ja für jedes Wetter.

Sich bei Wind, im Regen oder bei Kälte draußen zu bewegen, stärkt die Abwehrkräfte und tötet Bakterien.

Richtig Fit trotz XXL

Weil überflüssige Pfunde kein Grund sind,
sich den Spaß an der Bewegung nehmen zu lassen.

Unter diesem Motto bietet der TV Werne
donnerstags 10:15 - 11:15 Uhr im Gymnastikraum der Jahnturnhalle in Werne einen XXL Fitnesskurs an.

Dieser Kurs bietet Molligen die Möglichkeit, sich ihrer körperlichen Verfassung entsprechend zu bewegen.

Es geht nicht darum, schlanker zu werden oder abzunehmen, sondern in erster Linie um das Wiedererlangen der Fitness. Denn die ist keine Sache der Gewichtsklasse, sondern der Aktivität und damit eingehenden positivem Körpergefühls.


Wer sich mit Gleichgesinnten für die eigene Gesundheit entscheidet, sollte nicht zögern, an diesem Kurs teilzunehmen.

Eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse ist bei diesem Kurs möglich.

Mitzubringen sind:
Mindestens Kleidergröße 44 (Damen)
Turnschuhe, 2 große Handtüscher, Bewegungsfreude

Auskünfte erteilt: Frau Elke Große, 02389 - 53 53 52

Kontaktadresse:
Geschäftsstelle Werne
TV Werne 03
Steinstraße 45, 59368 Werne
info@tvwerne.de